Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Ons lichaam heeft: eiwitten, koolhydraten en vetten nodig om goed te kunnen functioneren. Plus vitaminen, mineralen en water. Iedere maaltijd opnieuw. Alleen voedsel van de juiste kwaliteit, verschaft ons de noodzakelijke voedingsstoffen.

Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?
Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.

1.       Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden

2.       Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

3.       Hoe denk jij over gezondheid?

4.       Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?

5.       Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

6.       Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

7.       Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Voedingsstoffen dat ons lichaam nodig heeft

Lees “Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?” verder
Hits: 371

Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

De moderne mens kan zijn gezondheid verbeteren door de voorwaarden te scheppen die zijn lichaam nodig heeft. Waar behoefte aan is in het lichaam.

Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?
Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.

1.       Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden

2.       Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

3.       Hoe denk jij over gezondheid?

4.       Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?

5.       Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

6.       Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

7.       Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

De moderne mens kan zijn gezondheid verbeteren!

Lees “Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?” verder
Hits: 264

Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

Ons lichaam heeft voor het ontstaan van deze ziekte waarschuwingssignalen afgeven dat er iets helemaal niet goed gaat met ons lichaam en dat hebben we al die tijd genegeerd. We worden ziek omdat we iets verkeerds doen:

Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?
Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.

1.       Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden

2.       Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

3.       Hoe denk jij over gezondheid?

4.       Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?

5.       Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

6.       Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

7.       Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Voedzaam dieet

Laten we beginnen met het opstellen van een gezond en voedzaam dieet. Ons lichaam heeft, voor het ontstaan van ziekte, waarschuwingssignalen afgeven dat er iets helemaal niet goed gaat met ons lichaam en dat hebben we al die tijd genegeerd.

Lees ook: Hoe kun jij vitaler worden?

We worden ziek omdat we iets verkeerds doen: we eten niet goed en we eten niet voedzaam.

Lees “Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?” verder
Hits: 260

Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens vergeleken met de oermens?

Verschilt de oermens niet heel veel met de moderne mens? Goede vraag als we het over hun voedingswijze gaan hebben. Maar nee, de oermens verschilt niet zoveel in genetisch en in fysiek opzicht, met de huidige moderne mens.

Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?
Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?

Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens vergeleken met de oermens?

Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.

1.       Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden

2.       Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

3.       Hoe denk jij over gezondheid?

4.       Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?

5.       Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

6.       Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

7.       Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Dieet versus oerdieet

Lees “Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens vergeleken met de oermens?” verder
Hits: 371

Hoe denk jij over gezondheid?

Iedereen denkt anders over gezondheid, hoe denk jij er over? En over ziekte? Ziekte is eigenlijk niets anders dan dat je lichaam (ernstig) is verzwakt.

Hoe denk jij over gezondheid?
Hoe denk jij over gezondheid?

Hoe denk jij over gezondheid?

Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.

1.       Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden

2.       Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

3.       Hoe denk jij over gezondheid?

4.       Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?

5.       Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

6.       Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

7.       Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Gezondheid

Iedereen denkt anders over gezondheid. Er zijn mensen die denken dat gezondheid een geschenk is dat bij onze geboorte geboorte gegeven is en waar we vervolgens niets meer aan hoeven doen of aandacht aan hoeven te besteden. Laat staan onderhouden.

Lees “Hoe denk jij over gezondheid?” verder
Hits: 374

Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

Wist je dat je spijsvertering een essentieel onderdeel is van je gezondheid? Hoe beter je spijsvertering, hoe gezonder je bent!

Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?
Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.

1. Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden

2. Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?

3. Hoe denk jij over gezondheid?

4. Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?

5. Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

6. Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

7. Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Wat betekent spijsvertering?

Spijsvertering is niets anders dan dat ons ingenomen voedsel afgebroken wordt tot een zo klein mogelijk deel. Om optimale resultaten te halen voor onze cellen, moeten we eigenlijk beginnen bij onze spijsvertering.

Lees “Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid?” verder
Hits: 336

Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden (waar we zelf invloed op hebben!)

Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden, zoals stress, spijsvertering, voedselopname, bloedsomloop en uitscheiding van afvalstoffen.

Belangrijke factoren die de gezondheid beinvloeden (en waar we zelf invloed op hebben!)
Belangrijke factoren die de gezondheid beinvloeden (en waar we zelf invloed op hebben!)

Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen:

Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.

1. Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden

2. Hoe belangrijk is onze spijsvertering voor onze gezondheid? (Belangrijker dan je misschien denkt!) 

3. Hoe denk jij over gezondheid?

4. Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?

5. Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?

6. Wat kan de moderne mens doen om zijn gezondheid te verbeteren?

7. Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?

Factoren waar we zelf invloed op hebben:

Lees “Belangrijke factoren die de gezondheid beïnvloeden (waar we zelf invloed op hebben!)” verder
Hits: 344