Hoe ontdek je welk voedsel voor jou gezond is als je HSP of hoogsensitief bent? Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen en verminder overprikkeling.
Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!
Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!
HSP en hoogsensitieve personen
Iedereen die hoogsensitief is, reageert gevoeliger op toxische stoffen. Hspers hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan personen die niet hoogsensitief zijn. We reageren gevoeliger op prikkels van buiten en van binnen uit. En daar komt nog iets bij: hoe ouder wij als hoogsensitieve personen worden, hoe gevoeliger we reageren.
Deze tip is vooral voor vrouwen erg belangrijk omdat het een positief effect heeft op de hormoonhuishouding, maar ook op sombere gedachten of bij depressieve gevoelens.
Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3
Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3
Deze tip is vooral voor vrouwen erg belangrijk omdat het een positief effect heeft op de hormoonhuishouding. Ons hormoonhuishouding heeft het al zwaar genoeg tijdens onze vruchtbare periode, zwangerschappen en ook tijdens de overgang zonder dat we ook nog eens met stress te maken hebben. Hier supertip 3:
Stress verminderen voor vrouwen doe je door je serotonine niveau te verhogen. Door aan de slag te gaan met 2 supertips verminder jij je stress en verhoog jij je serotonine razendsnel!
Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!
Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!
Stress verminderen voor vrouwen doe je door je serotonine* niveau te verhogen. Door aan de slag te gaan met 2 supertips verminder jij je stress en verhoog jij je serotonine razendsnel!
We gaan aan de slag met de eerste 2 supertips, te weten:
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Dankzij tip 2 verhoog jij je serotonine en dat maakt je blij, ontspannen en gelukkig en dat gevoel is blijvend!
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Dankzij tip 2 verhoog jij je serotonine en dat maakt je blij, ontspannen en gelukkig en dat gevoel is blijvend!
Ik ga je uitleggen hoe je op een natuurlijke manier aan serotonine komt, maar eerst leg ik je uit waarom het zo belangrijk is om je serotonine te verhogen als je te maken hebt met stress.
Waarom is water drinken zo belangrijk tijdens koorts en ziekte? Waarom is water drinken belangrijk als je lichaam herstelt na ziekte? Hoeveel water moet je drinken?
Waarom is water drinken zo belangrijk als je ziek bent?
Waarom is water drinken zo belangrijk als je ziek bent?
Waarom is water drinken zo belangrijk tijdens koorts en ziekte? Waarom is water drinken belangrijk als je lichaam herstelt na ziekte? Hoeveel water moet je drinken?
De voordelen van een zelfgemaakte smoothie zijn eindeloos, maar waarom is een smoothie zo goed voor je? En welke ingrediënten maken de perfecte smoothie super gezond?
Hoe maak je de perfecte smoothie?
Hoe maak je de perfecte smoothie?
Smoothies maken kan iedereen, maar hoe maak je de perfecte smoothie? Welke ingrediënten moeten in welke stappen toegevoegd worden om zelf thuis de perfecte smoothie te maken? De voordelen van een zelfgemaakte smoothie zijn eindeloos, maar waarom is een smoothie zo goed voor je? En welke ingrediënten maken de perfecte smoothie super gezond?
Ons lichaam heeft: eiwitten, koolhydraten en vetten nodig om goed te kunnen functioneren. Plus vitaminen, mineralen en water. Iedere maaltijd opnieuw. Alleen voedsel van de juiste kwaliteit, verschaft ons de noodzakelijke voedingsstoffen.
Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?
Welk voedsel heeft je lichaam echt nodig?
Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.
Ons lichaam heeft voor het ontstaan van deze ziekte waarschuwingssignalen afgeven dat er iets helemaal niet goed gaat met ons lichaam en dat hebben we al die tijd genegeerd. We worden ziek omdat we iets verkeerds doen:
Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?
Welke voeding heeft de mens nodig om gezond te blijven?
Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.
Laten we beginnen met het opstellen van een gezond en voedzaam dieet. Ons lichaam heeft, voor het ontstaan van ziekte, waarschuwingssignalen afgeven dat er iets helemaal niet goed gaat met ons lichaam en dat hebben we al die tijd genegeerd.
Verschilt de oermens niet heel veel met de moderne mens? Goede vraag als we het over hun voedingswijze gaan hebben. Maar nee, de oermens verschilt niet zoveel in genetisch en in fysiek opzicht, met de huidige moderne mens.
Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens?
Wat is het juiste dieet voor de gezonde mens vergeleken met de oermens?
Dit artikel is onderdeel uit een serie artikelen: Belangrijke factoren die je gezondheid beïnvloeden.
Deze website gebruikt cookies en social media scripts om je gebruik op de site te analyseren, voor optimalisatie en het tonen van relevante advertenties. Instellingen kan je veranderen, zie voor meer informatie onze privacy verklaring. Cookie settingsAccepteren
Privacy & Cookies verklaring
Privacy Overview
Deze website gebruikt cookies en social media scripts om je gebruik op de site te analyseren, voor optimalisatie en het tonen van relevante advertenties. Instellingen kan je veranderen, zie voor meer informatie onze privacy verklaring.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
