Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!

Hoe ontdek je welk voedsel voor jou gezond is als je HSP of hoogsensitief bent? Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen en verminder overprikkeling.

Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!
Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!

Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!

HSP en hoogsensitieve personen

Iedereen die hoogsensitief is, reageert gevoeliger op toxische stoffen. Hspers hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan personen die niet hoogsensitief zijn. We reageren gevoeliger op prikkels van buiten en van binnen uit. En daar komt nog iets bij: hoe ouder wij als hoogsensitieve personen worden, hoe gevoeliger we reageren.

Lees ook: Hoe denk jij over gezondheid?

Lees “Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!” verder
Hits: 617
Please follow and like us:

Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3

Deze tip is vooral voor vrouwen erg belangrijk omdat het een positief effect heeft op de hormoonhuishouding, maar ook op sombere gedachten of bij depressieve gevoelens.

Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3
Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3

Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3

Deze tip is vooral voor vrouwen erg belangrijk omdat het een positief effect heeft op de hormoonhuishouding. Ons hormoonhuishouding heeft het al zwaar genoeg tijdens onze vruchtbare periode, zwangerschappen en ook tijdens de overgang zonder dat we ook nog eens met stress te maken hebben. Hier supertip 3:

Lees “Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3” verder
Hits: 330
Please follow and like us:

Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!

Stress verminderen voor vrouwen doe je door je serotonine niveau te verhogen. Door aan de slag te gaan met 2 supertips verminder jij je stress en verhoog jij je serotonine razendsnel!

Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!
Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!

Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!

Stress verminderen voor vrouwen doe je door je serotonine* niveau te verhogen. Door aan de slag te gaan met 2 supertips verminder jij je stress en verhoog jij je serotonine razendsnel!

We gaan aan de slag met de eerste 2 supertips, te weten:

Lees “Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!” verder
Hits: 271
Please follow and like us:

Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:

Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Dankzij tip 2 verhoog jij je serotonine en dat maakt je blij, ontspannen en gelukkig en dat gevoel is blijvend!

Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:

Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:

Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Dankzij tip 2 verhoog jij je serotonine en dat maakt je blij, ontspannen en gelukkig en dat gevoel is blijvend!

Ik ga je uitleggen hoe je op een natuurlijke manier aan serotonine komt, maar eerst leg ik je uit waarom het zo belangrijk is om je serotonine te verhogen als je te maken hebt met stress.

Lees “Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:” verder
Hits: 285
Please follow and like us:

Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 1:

Stress verminderen voor vrouwen met de eerste super tip! Dankzij deze tip verminderen ook je stresshormonen en stressklachten!

Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 1

Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 1:

Stress verminderen voor vrouwen met de eerste super tip! Dankzij deze tip verminderen ook je stresshormonen en stressklachten!

Ik ga je eerst uitleggen wat er met je gebeurd als je met stress te maken hebt, zodat je begrijpt waarom de eerste tip echt een super tip is voor vrouwen die hun stress willen verminderen.

Lees “Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 1:” verder
Hits: 293
Please follow and like us:

Karmische liefdes relatie

Een karmische relatie heeft tot doel dat je de lessen, die je nog niet geleerd hebt, gaat leren. En dat kunnen pijnlijke lessen zijn. Dat is ook de reden waarom een karmische relatie een moeilijke relatie is. Er valt vaak nog zoveel te leren!

Karmische liefdes relatie
Karmische liefdes relatie

Karmische liefdes relatie

Lees ook: Aarden en gronden als je een energiegebrek hebt.

Karmische relatie

Een karmische relatie heeft tot doel dat je de lessen, die je nog niet geleerd hebt, gaat leren. En dat kunnen pijnlijke lessen zijn. Dat is ook de reden waarom een karmische relatie een moeilijke relatie is. Er valt vaak nog zoveel te leren! En dat kan heel zwaar aanvoelen.

Een karmische relatie heeft als doel om jezelf te verbeteren, om je dichter tot jezelf te brengen. Zodat we beter voor onszelf opkomen, beter onze grenzen aangeven en onszelf compleet accepteren zoals we zijn.

Lees “Karmische liefdes relatie” verder
Hits: 394
Please follow and like us:

Anti stress: prioriteiten stellen werk en privé

Stappenplan prioriteiten stellen: wat echt belangrijk voor je is, zowel voor je werk als privé. Hoe bepaal je levensdoelen? Hoe bepaal je levensdoelen voor je werk?

Anti stress: prioriteiten stellen werk en prive
Anti stress: prioriteiten stellen werk en privé

Anti stress: prioriteiten stellen werk en privé.

Als mens heb je een plan nodig. Je moet iets WILLEN. 

Iedereen die:

  • Zonder plan rondloopt, 
  • Geen doel in het leven heeft, 
  • Geen prioriteiten kent en 
  • Geen levensdoelen heeft, 

ervaart veel meer stress in haar leven. Door te weten wat je wil heb je een doel in je leven en dat geeft je richting.

Lees ook: Maak jezelf sterk en krachtig: je eigen persoonlijke doel is een prima middel om je energie te verhogen en om je stress te verminderen!

Onderstaand stappenplan is een handig hulpmiddel om helder voor ogen te krijgen wat je echt belangrijk vind in je leven, zowel werk en privé, en waar jij je tijd aan wil besteden.

Lees “Anti stress: prioriteiten stellen werk en privé” verder
Hits: 252
Please follow and like us:

Beter omgaan met je hoogsensitiviteit: meer rust en harmonie.

Heb je last van ongewenst energieen in huis die de rust en harmonie verstoren? Hoe kun je meer rustmomenten op je werk of thuis creëren zodat je minder overprikkeld raakt?

Beter omgaan met je hoogsensitiviteit: meer rust en harmonie
Beter omgaan met je hoogsensitiviteit: meer rust en harmonie

Beter omgaan met je hoogsensitiviteit: meer rust en harmonie. 

Rust is wat we nodig hebben in ons leven als hoogsensitieve vrouw. Hoe meer rust, hoe meer harmonie en hoe beter we in onze vel komen te zitten.

Hoe we ons als hoogsensitieve vrouw voelen, hangt grotendeels af van onze directe omgeving. We zijn in de grond van de zaak afhankelijk van onze omgeving om overprikkeling te voorkomen. Ook moeten we rust en harmonie creëren in een omgeving waar een entiteit, zware energie, emoties van anderen of iets anders aanwezig is.

Lees ook: aarden en gronden als je een energiegebrek hebt.

Floreren als hoogsensitieve vrouw

In de juiste omgeving, floreren we als hoogsensitieve vrouw. In de juiste omgeving ervaren we meer rust en komen we sociaal beter tot ons recht. Ook de gezondheid neemt hierdoor toe. Hoe positiever onze omgeving, hoe beter we als hoogsensitieve vrouw kunnen opbloeien.

Lees “Beter omgaan met je hoogsensitiviteit: meer rust en harmonie.” verder
Hits: 262
Please follow and like us:

Maak jezelf sterk en krachtig! Je eigen persoonlijke doel hebben is een prima middel om je energie te verhogen en werkt tegen stress!

Je eigen doel. Je eigen persoonlijke doel. Een doel exclusief van jou en van niemand anders. Echt iets wat van jou alleen is. Met een eigen persoonlijke doel ben je enthousiast, je straalt, je hebt zin om aan de dag te beginnen en je springt fluitend en zingend uit bed.

Maak jezelf sterk en krachtig: Je eigen persoonlijke doel hebben is een prima middel om je energie te verhogen en werkt tegen stress
Je eigen persoonlijke doel hebben is een prima middel om je energie te verhogen en werkt tegen stress

Maak jezelf sterk en krachtig! Je eigen persoonlijke doel hebben is een prima middel om je energie te verhogen en werkt tegen stress!

Persoonlijk doel

Je eigen doel. Je eigen persoonlijke doel. Een doel exclusief van jou en van niemand anders. Echt iets wat van jou alleen is.

Lees ook: Maak jezelf sterk en krachtig: mindset positief veranderen.

Misschien droom je al jaren om op het toneel te staan, of je eigen boek schrijven. Of droom je over het hebben van je eigen winkel. Of wil je dolgraag je creatieve kant ontwikkelen.

Dat zijn allemaal persoonlijke doelen, een doel voor jezelf. Niet voor je gezin of voor je kinderen, maar uitsluitend voor jou alleen. Iets wat je gelukkig maakt en waarvan je hart gaat zingen.

Ontdek wat je doel is, hoe doe je dat?

Lees “Maak jezelf sterk en krachtig! Je eigen persoonlijke doel hebben is een prima middel om je energie te verhogen en werkt tegen stress!” verder
Hits: 401
Please follow and like us:

Veranderen? Vitaliteit is een voorwaarde om van iedere verandering een succes te maken! Hoe kan jij vitaler worden?

Een vitaal mens verandert iedere (nare) situatie sneller, beter en makkelijker. Hoe kan jij vitaler worden?

Veranderen? Vitaliteit is een voorwaarde om van iedere verandering een succes te maken! Hoe kan jij vitaler worden?
Veranderen? Vitaliteit is een voorwaarde om van iedere verandering een succes te maken! Hoe kan jij vitaler worden?

Veranderen? Vitaliteit is een voorwaarde om van iedere verandering een succes te maken! Hoe kan jij vitaler worden?

Een vitaal mens verandert iedere (nare) situatie sneller, beter en makkelijker. Hoe kan jij vitaler worden?

Veranderen?

Tegenwoordig is het leven van de westerse mens gevuld met veranderingen. De veranderingen volgen elkaar in rap tempo op, waardoor de veranderingen moeilijk bij te benen zijn. Soms is coaching een noodzaak om aan alle veranderingen in ons leven het hoofd te bieden. Maar alleen coaching is niet voldoende:

Vitaliteit is een voorwaarde voor een geslaagde coaching.

Lees ook: Maak jezelf sterk en krachtig: mindset positief veranderen.

Lees “Veranderen? Vitaliteit is een voorwaarde om van iedere verandering een succes te maken! Hoe kan jij vitaler worden?” verder
Hits: 439
Please follow and like us: