Hoe ontdek je welk voedsel voor jou gezond is als je HSP of hoogsensitief bent? Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen en verminder overprikkeling.
Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!
Gezonde voeding voor HSP en hoogsensitieve personen, ontdek wat voor jou gezond is!
HSP en hoogsensitieve personen
Iedereen die hoogsensitief is, reageert gevoeliger op toxische stoffen. Hspers hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan personen die niet hoogsensitief zijn. We reageren gevoeliger op prikkels van buiten en van binnen uit. En daar komt nog iets bij: hoe ouder wij als hoogsensitieve personen worden, hoe gevoeliger we reageren.
Deze tip is vooral voor vrouwen erg belangrijk omdat het een positief effect heeft op de hormoonhuishouding, maar ook op sombere gedachten of bij depressieve gevoelens.
Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3
Stress verminderen voor vrouwen 3 supertips! Tip 3
Deze tip is vooral voor vrouwen erg belangrijk omdat het een positief effect heeft op de hormoonhuishouding. Ons hormoonhuishouding heeft het al zwaar genoeg tijdens onze vruchtbare periode, zwangerschappen en ook tijdens de overgang zonder dat we ook nog eens met stress te maken hebben. Hier supertip 3:
Stress verminderen voor vrouwen doe je door je serotonine niveau te verhogen. Door aan de slag te gaan met 2 supertips verminder jij je stress en verhoog jij je serotonine razendsnel!
Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!
Stress verminderen voor vrouwen, aan de slag met 2 supertips!
Stress verminderen voor vrouwen doe je door je serotonine* niveau te verhogen. Door aan de slag te gaan met 2 supertips verminder jij je stress en verhoog jij je serotonine razendsnel!
We gaan aan de slag met de eerste 2 supertips, te weten:
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Dankzij tip 2 verhoog jij je serotonine en dat maakt je blij, ontspannen en gelukkig en dat gevoel is blijvend!
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 2:
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Dankzij tip 2 verhoog jij je serotonine en dat maakt je blij, ontspannen en gelukkig en dat gevoel is blijvend!
Ik ga je uitleggen hoe je op een natuurlijke manier aan serotonine komt, maar eerst leg ik je uit waarom het zo belangrijk is om je serotonine te verhogen als je te maken hebt met stress.
Stress verminderen voor vrouwen met de eerste super tip! Dankzij deze tip verminderen ook je stresshormonen en stressklachten!
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 1
Stress verminderen voor vrouwen 3 super tips! Tip 1:
Stress verminderen voor vrouwen met de eerste super tip! Dankzij deze tip verminderen ook je stresshormonen en stressklachten!
Ik ga je eerst uitleggen wat er met je gebeurd als je met stress te maken hebt, zodat je begrijpt waarom de eerste tip echt een super tip is voor vrouwen die hun stress willen verminderen.
Een karmische relatie heeft tot doel dat je de lessen, die je nog niet geleerd hebt, gaat leren. En dat kunnen pijnlijke lessen zijn. Dat is ook de reden waarom een karmische relatie een moeilijke relatie is. Er valt vaak nog zoveel te leren!
Een karmische relatie heeft tot doel dat je de lessen, die je nog niet geleerd hebt, gaat leren. En dat kunnen pijnlijke lessen zijn. Dat is ook de reden waarom een karmische relatie een moeilijke relatie is. Er valt vaak nog zoveel te leren! En dat kan heel zwaar aanvoelen.
Een karmische relatie heeft als doel om jezelf te verbeteren, om je dichter tot jezelf te brengen. Zodat we beter voor onszelf opkomen, beter onze grenzen aangeven en onszelf compleet accepteren zoals we zijn.
Stappenplan prioriteiten stellen: wat echt belangrijk voor je is, zowel voor je werk als privé. Hoe bepaal je levensdoelen? Hoe bepaal je levensdoelen voor je werk?
Anti stress: prioriteiten stellen werk en privé
Anti stress: prioriteiten stellen werk en privé.
Als mens heb je een plan nodig. Je moet iets WILLEN.
Iedereen die:
Zonder plan rondloopt,
Geen doel in het leven heeft,
Geen prioriteiten kent en
Geen levensdoelen heeft,
ervaart veel meer stress in haar leven. Door te weten wat je wil heb je een doel in je leven en dat geeft je richting.
Onderstaand stappenplan is een handig hulpmiddel om helder voor ogen te krijgen wat je echt belangrijk vind in je leven, zowel werk en privé, en waar jij je tijd aan wil besteden.
Heb je last van ongewenst energieen in huis die de rust en harmonie verstoren? Hoe kun je meer rustmomenten op je werk of thuis creëren zodat je minder overprikkeld raakt?
Beter omgaan met je hoogsensitiviteit: meer rust en harmonie
Beter omgaan met je hoogsensitiviteit: meer rust en harmonie.
Rust is wat we nodig hebben in ons leven als hoogsensitieve vrouw. Hoe meer rust, hoe meer harmonie en hoe beter we in onze vel komen te zitten.
Hoe we ons als hoogsensitieve vrouw voelen, hangt grotendeels af van onze directe omgeving. We zijn in de grond van de zaak afhankelijk van onze omgeving om overprikkeling te voorkomen. Ook moeten we rust en harmonie creëren in een omgeving waar een entiteit, zware energie, emoties van anderen of iets anders aanwezig is.
In de juiste omgeving, floreren we als hoogsensitieve vrouw. In de juiste omgeving ervaren we meer rust en komen we sociaal beter tot ons recht. Ook de gezondheid neemt hierdoor toe. Hoe positiever onze omgeving, hoe beter we als hoogsensitieve vrouw kunnen opbloeien.
Je eigen doel. Je eigen persoonlijke doel. Een doel exclusief van jou en van niemand anders. Echt iets wat van jou alleen is. Met een eigen persoonlijke doel ben je enthousiast, je straalt, je hebt zin om aan de dag te beginnen en je springt fluitend en zingend uit bed.
Je eigen persoonlijke doel hebben is een prima middel om je energie te verhogen en werkt tegen stress
Maak jezelf sterk en krachtig! Je eigen persoonlijke doel hebben is een prima middel om je energie te verhogen en werkt tegen stress!
Persoonlijk doel
Je eigen doel. Je eigen persoonlijke doel. Een doel exclusief van jou en van niemand anders. Echt iets wat van jou alleen is.
Misschien droom je al jaren om op het toneel te staan, of je eigen boek schrijven. Of droom je over het hebben van je eigen winkel. Of wil je dolgraag je creatieve kant ontwikkelen.
Dat zijn allemaal persoonlijke doelen, een doel voor jezelf. Niet voor je gezin of voor je kinderen, maar uitsluitend voor jou alleen. Iets wat je gelukkig maakt en waarvan je hart gaat zingen.
Een vitaal mens verandert iedere (nare) situatie sneller, beter en makkelijker. Hoe kan jij vitaler worden?
Veranderen? Vitaliteit is een voorwaarde om van iedere verandering een succes te maken! Hoe kan jij vitaler worden?
Veranderen? Vitaliteit is een voorwaarde om van iedere verandering een succes te maken! Hoe kan jij vitaler worden?
Een vitaal mens verandert iedere (nare) situatie sneller, beter en makkelijker. Hoe kan jij vitaler worden?
Veranderen?
Tegenwoordig is het leven van de westerse mens gevuld met veranderingen. De veranderingen volgen elkaar in rap tempo op, waardoor de veranderingen moeilijk bij te benen zijn. Soms is coaching een noodzaak om aan alle veranderingen in ons leven het hoofd te bieden. Maar alleen coaching is niet voldoende:
Vitaliteit is een voorwaarde voor een geslaagde coaching.
Deze website gebruikt cookies en social media scripts om je gebruik op de site te analyseren, voor optimalisatie en het tonen van relevante advertenties. Instellingen kan je veranderen, zie voor meer informatie onze privacy verklaring. Cookie settingsAccepteren
Privacy & Cookies verklaring
Privacy Overview
Deze website gebruikt cookies en social media scripts om je gebruik op de site te analyseren, voor optimalisatie en het tonen van relevante advertenties. Instellingen kan je veranderen, zie voor meer informatie onze privacy verklaring.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
